第16章 第 16 章 (第1/2页)

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陈行熙心中有一句脏话。

要不是他拥有过人的素质，这句话恐怕就脱口而出了。

话说……这个时间表排得有些密集啊？

要是让密集恐惧症的患者看到，怕不是会直接起一身鸡皮疙瘩吧？

就算是真的新兵，也没有训练得这么辛苦啊……

陈行熙只是粗略地扫了一下，并没有细看，即便如此，也是还被这张表格吓得不轻。

每天早上六点半集合晨跑，七点开始吃早饭。

七点半到八点之间的半个小时，是饭后的消化时间，会做一些简单的准备活动，八点正式开始训练。

中午，午饭时间是十一点四十，随后一直到下午一点，都是午休的时间。

晚饭时间是五点半到六点整。

六点到九点的时间安排，会根据二人的训练进度与表现情况不断进行调整，分别对他们的短板进行填补。

十点以后，就是所谓的休息时间了。

只不过……随时都有可能被起床哨吵醒罢了。

这还只是大框架，在这框架体系之中，罗列着各种训练项目。

为了能够在四十天之内，让陈行熙和陈行烨能够升到三品，玉金鼎还对这些项目进行了强化，期求能够榨干兄弟俩的全部体力、脑力、精力！

这张表格看上去吓人至极……不过，确实有它的独到之处。

三餐时间和休息时间固定，更加有利于生物钟的形成，养成好习惯。

跑步、跳跃、跨越障碍等身体运动，可以很好地锤炼体魄，增强身体力量；

还有专门针对专注力、意志力和反应速度的训练，可以强化精神力；

打靶射击、模拟战斗，可以熟练枪械的操作和战斗方式。

可以说，适者的三项“基本功”全部都训练到位了。

此外，那看起来似乎只是在搅和人们正常休息的“深夜起床哨”，其实，也是有深意的。

在睡梦之中半绷着心弦，应对着起床哨的突然袭击，可以让人学会用这种“半睡眠”的状态休息和恢复精力。

要知道，适者在城外的时候，随时都有可能受到魔兽的攻击，这种“半睡眠”的状态，对他们来说非常重要。

现在，能够在起床哨的声音下迅速起床，那么在城外，听到风吹草动的时候，就可以迅速做出反应，从而保住自己和队友的性命。

另外，每天晚上六点到九点的时间，是玉

金鼎随时都有可能做出调整的，调整的依据，就是陈行熙和陈行烨的表现。

哪里做得还不够好，就加时训练哪里，直到完成训练目的为止。

一边最大限度地训练着他们，一边又用上好的饮食来滋补身体，防止伤及身体本源。

这套训练方案，是非常科学，又非常“无情”的，能够激发他们的潜力，帮助他们在短时间内毫无副作用地成长起来。

华夏的新兵训练方式就是这样，只不过，这份针对兄弟俩单独设计出来的方案要更加严苛一些。

只有这样，才会不浪费他们的资质，不让他们虚度这个暑假的时光。

玉金鼎看着陈行熙那副像是吃了个苍蝇的表情，心中窃喜，暗道：嘿嘿，两个臭小子知道我们军人的不容易了吧？不把你俩训哭，我就不姓玉！

玉金鼎：“看完不用给我，你们两个拿回去收起来吧，记得用这张表格时刻提醒自己！

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